老人喝什么样的茶有什么样的身体
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- 2016/2/15 来源：寻医问药
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医网摘要：中国人讲究“中庸”，讲究凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。为了延年益寿安度晚年，我们建议老人饮茶应弃“浓”择“淡”。
老人喜欢饮茶，而且茶也是很好的保健饮品，但是，我们冲泡茶的浓度如何可是与其的保健功效有关的，而是对于不同人群有着不同要求的，对于喜爱喝浓茶的老年人来说小编建议大家先看看下文。
本文来源： http://laoren.ewsos.com/a/20160215/1260137.html
中国人历来喜爱饮茶。茶有提神醒脑、促进消化、有益健康等诸多作用，所以许多人，尤其是老年人都喜欢喝茶。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。
中国人讲究“中庸”，讲究凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。为了延年益寿安度晚年，我们建议老人饮茶应弃“浓”择“淡”。
老正人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态：
（1）造成胃液稀释，不能正常消化。大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
（2）阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
（3）易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人而言，喝浓茶就会使便秘更加严重。
（4）导致血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。
喝什么样的茶对于老年朋友们来说一定是有自己的习惯的，但是，如果我们想老年的健康更好，还是需要大家努力的纠正一下对于健康不利的习惯，如果已经出现上面的症状，最好及时应医。
本文来源： http://laoren.ewsos.com/a/20160215/1260137.html
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