高血压饮食的疗法
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- 2015/10/14 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 老年人因为味觉功能减退，老年人喜食含钠高的食品。以及老年人的交感神经活动性高，血中肾上腺素水平较高，但不易排出。等等的因素均可以使老年人出现高血压的情况，那么平时该怎么进行调理呢？
食疗法
1、山楂粥
原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。
制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
功效：健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。
2、桃仁粥
原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。
制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
用法：每日1次，5～7天为一疗程。
功效：活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
宜忌：用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
3、胡萝卜粥
原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。
制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。
不过，专家提醒大家，因为每位朋友的病情都有所不同，所以，在生活和饮食中的禁忌也会有所不同，对于食疗的选择方法更会不同。
本文来源： http://laoren.ewsos.com/a/20151014/1187951.html
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