冰冷的东西!

　　养生专家都会告诉你：不要喝冰水，不要吃冰，多吃热的东西。

　　如果你要健康长寿，

　　就该知道：心脏的<最大克星>是什麽 ?

　　你习惯于吃饭时或是饭后配冷饮吗?

　　这的确很舒服、很爽，尤其是边吃火锅边喝冰饮，实在很有满足感。

　　但是如果你有这个习惯，请看看以下的介绍：心脏的最大?星就是吃饭后，绝不喝冰凉的食物这是各界心脏病专业医生一致指示!

　　中国人和日本人吃饭的时候喝热茶，而不是喝冰开水，这是正确的饮食习惯。

　　吃过饭之后喝一杯冰冷的饮料的确很舒服，然而，冷开水会使你刚刚吃下肚的油腻腻的食物凝结在一起，而且会使胃肠的消化作用变慢，一旦这一大坨像烂泥的东西碰到胃酸， 就会分解而很快地被肠子吸引，它会附著在肠壁上，没多久它就会变成脂肪，而导致癌症，所以说，吃过饭之后最好还是喝一碗热汤或一杯温开水。

　　心脏病发作的一般徵兆请你特别注意：并不是所有心脏病发作的时候都会左臂疼痛，你倒是要留意你颈项的剧烈疼痛。

　　心脏病发作的时候不一定会胸口疼痛，而?心和猛烈的盗汗才是心脏病发作时常见的症状，有60% 的心脏病在睡梦中发作而患者因此一觉不醒，颈项疼痛常常会把你从熟睡中醒过来，所以要特别小心，我们懂得越多，活命的机会就越大。 

　　知道了关于心脏最怕的事情，再不断的留意一些对心脏有保护作用的方法，相信大家一定能更好的保护自己的心脏健康。