但由于我这个人天生乐观，不畏死、不苟活，遇事也想的开，所以我人生六十岁的目标早已达到，七十岁的目标对很多老年人来说，可能是小菜一碟，但对百病缠生的我来说就已经是难于上青天了。

　　心态健康，、平各十分重要，有了好心态就好比吃一剂仙丹妙药，使人神清气爽，真有年轻十岁之感。如心态不好，整天愁眉苦脸、唉声叹气、遇事想不开，本来是鸡毛蒜皮的小事，看的比天还大，忧心忡忡，势必每天沉浸在愁字当中。一个愁字郁结于胸，就会无病变有病，小病变大变，后果不堪设想。

　　所谓心平泰山稳、神乱鬼唱歌，气正生命美，气邪出病魔，即是如此。纵观 心态不健康的人，或因有点病而怕早亡，或因钱不如他人多而揪心，或因没有当成理想的“官”而想不开，或因家庭不顺而烦恼，或因没涨上工资而怨天尤人等等。

　　殊不知，所有的这些都是看不破“红尘”之过，金钱、名利、地位等都属于身外之物，追求这些都是健康的大敌。我在青年的时期只知听党的话，以党的利益为第一需要，众未追求地金钱、名利、地位。如今老了更无需要追求这些没用的东西。钱多点少点都无所谓，基本够花就行。

　　至于名利地位，更是看得见而摸不着的东西。生活中如不能随遇而安，就不可能健康长寿。所谓知足者常乐，能忍者自安，就在于此。不明白开心是福的人，活的就太累了。

　　这里所说的心态重要，并不是说心态是万能的。有病该看医生的还是要看，该服药的还是要按时按量去服，饮食上该注意的还是要注意。我本人就是这么做的，尽管百病缠身，但由于心态较好，我还是“不在乎”该玩玩该闹闹，打赌、开玩笑、“屁话连天”。

　　正如毛主席所说，在战略上我藐视它，而具休战术上，我又很“在乎”疾病，很重视它，争取多活几年，以免使老伴别过早的成为难飞的“孤雁”，也使孩子们多享受几天有老爸在的快乐。 我一天都没敢放松对疾病的治疗，多年来服降压药从未中沁;保险盒一直随身带;出门时手机一定处于开机状态;血压计、血糖计等家中齐备，使血压、血糖经常处于掌控之中。

　　为了控制血糖，我采用了多种方法，每天注射胰岛素，已成惯例，同时还服用其他药物并控制饮食，正是因经过了坚持不懈的努力，终于血糖控制在正常水平了。为此，在去年我还写了一篇《糖尿病没什么可怕》的文章在《人人健康》杂志上发表。