老年人怎样安全过冬的方法有哪些

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医网摘要:很多地区的冬季非常的严寒,对于身体本来就比较虚弱的老年人来说,会变得更加的难过冬,老年人怎样安全过冬的方法有哪些,需要注意防寒保暖。

不管是年纪大的人,还是年纪轻的人,对于冬天来说都是非常难熬的,冬季天气非常的寒冷,造成很多人都不想出门,老年人怎样安全过冬的方法有哪些?今天就要给大家介绍一下这方面的知识。年轻人应该要多关注老人的身体健康。

老年人怎样安全过冬的方法有哪些

老年人怎样安全过冬的方法有哪些

老年人怎样安全过冬的方法有哪些:

注意防寒保暖

冬季气温较低,为了抵御寒冷,机体调节功能也在发生着显着变化,比如皮下脂肪增多、毛细血管收缩、汗液分泌减少,组织代谢加强等,而老年人由于主要脏器逐步老化且功能减退,皮肤松驰、皮下脂肪减少,机体代谢功能低下,适应性和抵搞抗力较差,抗寒及抗病能力都明显的低于青年人。因此,当寒潮或强冷空气袭来之时,老年人中高血压,中风的发病率明显增高,心血管疾病患者也容易出现,产生心绞痛、心梗、心力衰竭等。严寒气候还是伤风感冒、支气管炎,冠心病、肺气肿、哮喘的重要诱因。此外,当机体受到寒冷刺激之后,还容易发生手足裂、冻疮或皮肤痒等。老年人必须随时注意防寒保暖,要随天气的变化及时增添衣裤,避免着凉,防止感冒。

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很多老人有高血压、高血脂等基础性疾病。冬季气温较低,特别是遇到大风降温天气,寒冷会刺激人体血管收缩,从而促使心率加快,血压升高,心脏负荷增加,同时也增加了脑溢血和心肌梗死发作的机会。另外,冬季因排汗减少,饮水量减少,再加上老年人口渴的感觉较差,水分摄取不足,血液黏稠度增加,容易形成血栓,导致急性心血管事件发生或病情恶化。

胃肠保暖别受寒

寒冷的天气里如果食物偏凉,人的肠胃系统很容易出现功能失调的状况,胃溃疡也容易发病,老人原本肠胃功能就差的人容易出现胃部不适、消化不良,甚至会引发肠胃炎。常喝温水,吃温热的食物。胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤、生姜水。胡椒和生姜都有健胃、暖胃的功效,可用于调理胃寒的病症。

上面给大家介绍的就是老年人怎样安全过冬的方法有哪些?现在大家应该也有所了解了吧,老年人出门在外的时候一定要做好保暖的措施,戴上帽子,戴上口罩,多穿一些衣服,身上最好能够带一些急救的药品,这样才能够避免发生意外的情况。


本文来源: http://laoren.ewsos.com/a/20170304/1480401.html

责任编辑:linq

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