老年人为了家庭操劳了大半辈子，到老之后还要和各种小毛病做长期斗争，比如腰腿疼是很多老年人的困扰，尤其是在秋冬季节，有的疼痛会影响老人的正常行走，着实让儿女心疼不已，那么老年人腰腿疼是什么原因导致的，下面为大家介绍这个问题。

老年人腰腿疼是什么原因

老年人腰腿疼是什么原因，一部分人腰腿疼痛是因为天气的原因，平时不注意把保护自己的关节，长期的劳损或是受伤，愈后留下后遗症，当天气不好时，就会出现腰腿疼痛。因此，天气变冷时，要及时注意关节部位的保护。在工作时，以1小时为界，适当休息，可以做些体操，换换姿势。只有做到这些，才能从根本上把退行性变引发的关节劳损降到最低。

颈腰腿痛的病因除天气突变外，最主要原因还是人体骨质的退行性变。据介绍，人体的骨质到了一定的年龄就会出现退行性变，如关节，一般从二三十岁，关节的软骨面就开始退变，但是不会马上反应出症状。但从结构角度来说，关节正向衰老方向发展。那些长期保持一个姿势工作的人，特别容易造成某一部位劳损过度，日积月累，再加上外因促使，就会引发某部位疼痛等症状。比如长期负重的人，腰椎退变就快;长期伏案的人，颈椎退变就快;长期开车的司机，颈肩腰退变就快。经常会出现腰腿疼痛的毛病。

腰腿疼痛患者注意事项如下：

一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.。

三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。

四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。

老年人腰腿疼是什么原因就介绍到这里，应对老年人腰腿疼的方法有很多，平时多注意保暖，根据天气及时添加衣物，正规的按摩，针灸，理疗，推拿都可以很好的缓解疼痛，需要了解更多请看：老年人腰腿痛怎么办，老人腰腿疼痛怎么爬楼梯