老年人做好5步 性功能和年轻人并无二异
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- 2016/1/25 来源：飞华两性网
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医网摘要：都说人老，性欲也会降低。但是事实并不是人的欲望降低，而是性功能在不断的降低了，做好下面的5步，你就能和年轻人没有两样。
5、膳食合理的搭配很重要
近年来研究发现，中老年人的阳痿有不少是血管方面出了毛病造成的，如局部的动脉硬化常可影响阴茎的血液供应和勃起。
所以，中老年人应合理地安排饮食，积极地预防高血压及糖尿病等心脑血管疾病的发生，中老年人宜进食一些含锌较丰富的食物，如牡蛎、禽蛋、豆制品等，同时，还要养成良好的生活习惯，尽量戒烟限酒，以避免烟酒给性器官带来损害。
做好以上的这些都是让老年的你在性生活中更加的容光焕发，享受不一样的性生活满足感，接受身体给你的满足感。
本文来源： http://laoren.ewsos.com/a/20160125/1252198.html
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