一、体重是否下降?

不明原因的体重下降可能是某些健康问题的信号，老年人体重下降可能与以下几个因素有关：

做饭困难：老年人操作能力下降，可能他们连做饭都会感觉到困难，长期饮食质量的下降会导致体重的降低。

味觉或者嗅觉丧失：随着年龄的增加，人们的味觉或者嗅觉也会下降，尤其是在60岁之后。另外，疾病或者某些药物也会导致味觉或者嗅觉的丧失。老年人对食物感觉到无味，饭量可能就会下降。

有时候体重下降是由于严重的潜在疾病问题，如营养不良、痴呆、抑郁或者癌症。

二、是否可以照顾自己?

注意老年人的表现，衣服是否干净?是否可以照料好自己?每天生活行为如洗澡、刷牙和梳头等是否正常?是否有痴呆、抑郁或者其他异常行为?

也要注意到父母家里，他们是否正常关灯?房间是否干净?是否会经常发生意外事情?如烧伤等。忽视家务可能是痴呆、抑郁或者其他精神疾病的信号。

　三、家中和周围是否安全?

要注意老年人居住的家中和周边是否安全，如楼梯是否狭窄?有没有最近跌倒现象?如果在服药他们是否可以正常阅读药品说明书?

四、精神状况是否正常?

注意到老年人的情绪并询问他们的感受。如果情绪或者表现异常可能是抑郁或者其他健康问题。询问父母平时的活动，是否参与一些简单的锻炼或者社区娱乐活动?是否与朋友们联系?是否保持着自己的爱好或者其他日常活动?有没有参与一些组织或者俱乐部之类的?如果是信仰宗教的，他们是否规律地参与这些活动?

　五、散步是否正常?

注意到老年人如何散步。他们是不愿还是不能够走像正常那样的距离?是否是膝关节或者髋关节炎导致的步行困难?他们是否需要拐杖或者扶车帮助步行?肌无力、关节疾病和其他年龄相关的改变都可导致老年人的步行问题。如果老年人走路不稳，就容易发生跌倒，这是老年人致残的主要原因。

鼓励老年人进行规律的医学检查，如果你担忧父母的体重下降、抑郁情绪或者其他信号和症状，带他们去医院经行检查排除疾病。另外，还需要根据情况规律地进行体检，如果患有高血压、糖尿病等疾病，要经常监测血压和血糖。

排除安全隐患。如果你的父母家中或者周围具有一些安全隐患，尽量把这些排除掉，如排除不掉的提醒他们注意这些。如马桶或者门把手是否太高，如果太高可能会导致老年人跌倒。

如果在生活中，老人可以经常观察自己的身体变化，就能通过一些细微的变化及早发现健康是否出问题，发现问题及早的干预和检查治疗才是保护老年人晚年健康的有利手段。