老年人也可以适当拥有性生活，怎样才能提高老人的性欲，改善老人的性生活质量呢?那当然是多吃水果了，新鲜水果不仅好吃，多吃还能让人身体健康，甚至它们还有自己特殊作用，对于老年人更是好处不少。

虽然老年人每个月的性爱或许有或许没有。但对于老年人来说性爱在他们心里依然好像新鲜的水果一样，色彩绚烂，香气浓郁，鲜嫩欲滴。事实上，水果与女性或男性都有着非常密切的联系。

印度的医学专家发现水果可治疗不育问题。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄中含有的番茄红素，可以增加老年男子的精子数量，甚至不育的年轻男子也很受用。

最新的一个调查也表明，在传统意义上催情食物如巧克力、牡蛎等正逐渐让位于香蕉、草莓等水果，后者也将正日益成为许多年轻情侣们的房事新宠。

食用葡萄提高性欲最明显调查结果发现，无论是男性还是女性，食用水果后性欲都会有不同程度的提高，其中葡萄的效果最为显着。参与此次调查活动的500对年轻情侣当中有54%表示，当他们有意识地增加日常食用的水果数量后，感觉性欲确实有所增强;34%的参与者甚至称自己的性能力增加了一倍。

同时，专家在研究可以引起男性性欲的气味时发现，南瓜最能使男性产生性兴奋，香蕉和葡萄最能使女人产生性幻想。所以如果你是性欲不错又有心无力的老年人，更应该多点尝试了。