很多老人的头发都会日渐稀少，有些老人甚至掉光了头发。由于头发太少了，因此很多老人都把梳头这个日常步骤省掉了，觉得再也没有必要梳头发了。其实，梳头发不仅有整理头发的作用，还具有美容保健的作用呢。下面，我们就来看看，老人经常梳头有什么好处。

首先，梳头是保护头发的好方法。王大爷今年75岁，但满头青发常被人误认为刚60多岁，叫周围的人羡慕不已。他的经验就是“干遍梳头，头发不脱”。据研究，反复梳头，可产生电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环、新陈代谢。

此外，梳头也是促进大脑运动的好方法，能够健脑安神。头是人的神经中枢所在地，分布有很多重要穴位。梳头不只是对头皮按摩，还能刺激头颈部穴位，促进头颅内血液循环，使脑神经兴奋性提高，血管扩张，淋巴回流加快，从而改善颅内的供氧，减缓脑细胞老化过程，起到健脑防衰的作用。

常梳头还可以治疗头痛。因为通过梳理头发、刺激头皮，能使紧绷的神经得到放松，使紧张、痉挛的血管得以舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。如果能坚持每天早晚梳头，保持心情愉快，就可使人免受慢性头痛的困扰。

头发稀疏或没有头发的老人，可直接用手指代替梳子梳理。开始时应由前发际缓慢梳向后发际，并边梳理边揉擦头皮。一般一日梳理3遍，早起后、午休前、晚上临睡前各一次，每次10—30分钟或更长，用力适中，以使头皮有热、胀、麻的感觉为好。

老人经常梳头有什么好处?以上就是关于老人梳头的诸多好处的介绍，小编建议各位老人家可以选择一些材质较好的梳子，诸如牛角梳、檀香木梳子等等，每天坚持梳头发，这样就能够轻轻松松起到保健的作用哦。