长寿老人的五大标准表现
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- 2014/8/25 来源：
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医网摘要：长寿老人或多或少都有一些相同的特质，很多人猜想或许是因为这些原因才使他们拥有比较长的寿命？总结一下长寿老人的五个标准表现，看看有没有道理。
3、身体状况稳定。
“大病没有”是指心脑肾等重要脏器因年龄增加有所退化，但并未导致功能异常，没有得过恶性肿瘤、心脑血管疾病(如心肌梗死、脑卒中)等。“小病稳定”是指一些相关的高危因素能控制在与年龄相适应的达标范围内，比如虽然有高血压、糖尿病等，但经过吃药和改变生活方式，能控制在合理范围内，没有引起心脏、肾脏等并发症。
4、头脑机敏灵活。
对于那些与年龄相关的疾病，比如心脏疾病和癌症，他们也能够避免，或是延缓其发展趋势。
5。轻松面对压力。
参与这项研究的项目主持人托马斯·帕尔斯博士表示，如果你天生就不是外向型性格，也不善于处理压力，今后可尝试多旅游，结交更多的朋友。或者通过其他方式减压，比如和亲朋好友以及家人一起锻炼，共享天伦之乐等。
本文来源： http://laoren.ewsos.com/a/20140825/998326.html
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