老年人千万不能憋尿，不要因为天气冷等客观原因就懒的起夜，这样是十分危险的。很有可能引起大的疾病，后果严重。

　　68岁的李大爷，家住天津市滨海新区塘沽，日前因排尿性晕厥而诱发心梗……老年人尤其是有心脑血管病的老年人，应尽量避免长时间憋尿，否则可能会引发意外危及生命。

　　李大爷的老伴近来常常失眠，他发病那天凌晨2时多突然醒来并有想要小解的感觉，但看到身旁的老伴睡得正酣，就忍着又睡了过去。直到老伴6时起床后，李大爷才去小解。没想到刚刚小便后他就晕倒在地，并出现了心悸、胸闷等急性心梗的症状。家人立即将他送到天津泰达国际心血管病医院。

　　主任医师说，憋尿对人体的危害很大，尤其是患前列腺肥大又有心血管疾病的老年人，如果再憋尿，对心脏无异于雪上加霜。憋尿使高血压病人的血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增多，继而冠心病患者会出现心绞痛、心律失常等症状，严重的可能还会发生猝死。而突然用力排尿会导致血压、心率突然下降，使脑供血不足而诱发排尿性晕厥。老年人因前列腺肥大排尿不畅，突然屏气排尿使胸腔内压力增加，血压骤然升高，导致脑出血或心梗，甚至猝死。

　　主任医师提醒说，老年人小解的诀窍是一个“慢”字，排尿时一定要慢，避免发生晕倒及心脏病意外事故。对于有排尿性晕厥的老人，除睡觉时不要憋尿外，起床小便时最好先在床边小坐片刻，随后再起来走动。