老年人应该怎样看电视
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- 2010/11/18 来源：医网病友论坛
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医网摘要：看电视是当前人们接收信息以及休闲娱乐的重要手段，已经成为现代人生活中必不可少的一部分。老年人娱乐项目相对较少，看电视是他们主要的娱乐项目，了解如何看电视以保证娱乐与健康两不误尤其重要。
看电视是当前人们接收信息以及休闲娱乐的重要手段，已经成为现代人生活中必不可少的一部分。老年人娱乐项目相对较少，看电视是他们主要的娱乐项目，了解如何看电视以保证娱乐与健康两不误尤其重要。
1．不看或少看带有激烈或惊险情节的节目
多数老年人患有不同程度的心血管病，过度紧张、兴奋会刺激交感神经，使去甲肾上腺素和肾上腺素的分泌增加，促使心眺加快，血压升高，易诱发脑中风和心肌梗死。
2．不要在就餐过程中看电视
日本国立环境研究所最新的一项研究表明，电视机会产生高浓度的溴化二恶英和其他溴系有毒物质，溴化二恶英容易附着在食物上，致癌作用非常强。
3．不要在饭后立即看电视
进餐之后消化系统供血增多，以完成对食物的消化。这个时候若收看电视，大脑的血液供应增加，向消化器官的供血必然减少，长期如此，易导致消化不良。
4．不要长时间看电视
老年人长时间地坐着看电视容易得一种叫“电视腿病”的疾病。老年人血液循环减慢，久坐易造成下肢麻木、疼痛、浮肿等。加上长时间凝视闪烁的屏幕和活动的图像，可引起刺眼、头昏、头痛和疲乏等症状。因此，老年人在看半小时电视后要闭目养神或做眼眶按摩，时而站起来走动走动。
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本文来源： http://laoren.ewsos.com/a/20101118/329458.html
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