许多老年人似乎经常“谈性色变”。甚至也被大家认为假若一个老年人，到了晚年还追求性爱，似乎有一些过了，免不了被人指指点点。

　　人们常说“少年夫妻老来伴”，许多人觉得年龄大了，夫妻间的感情日趋平淡，依然沉溺房事未免有失端庄，因此渐渐荒废甚至停止了性生活。其实，这是不可取的。压抑性冲动、中止性生活，对老年夫妻情感的维系有一定影响，还会增加老人孤寂冷清之感，不利身心健康。

　　其实老年人上了年纪，性生活或许不能再像以前那样激情澎湃，但也可以如涓涓细流。假如说年轻时的性爱如烈酒，让人如醉如痴；老年的性爱便是香茗，慢慢品味也能沁人心脾。而时常的爱抚和亲吻，就如杯底翩然泛起的茶叶，显得非常重要。因此老年夫妻不仅应保持同床共枕的习惯，还要时时不忘给予娇柔的抚摸、临睡前一吻等亲密行为，适度调整性生活的频率和方式。

　　由于性能力的下降是一个缓慢减弱的过程，且又有用进废退的特点，如有需求，身体健康的老人每周安排一次性生活也未尝不可。每天耳鬓厮磨，加强对皮肤和感官的刺激，既能增强抵抗力，减缓衰老，还能令夫妻关系更融洽恩爱，避免老人走向孤单。

　　其实爱抚不应仅局限于双方的性器官，最好能亲吻抚摸对方的浑身。轻轻拂过爱人的额头、双颊、臂膀，都是不错的选择。这些部位虽然并不一定能唤起性欲，但温暖的感觉却能让人柔肠百转。也许当年光洁的额头已刻上深深的皱纹，善睐的明眸蒙上了阴翳，纤纤素手已变得枯瘦干硬，但每一次深情抚摸，都能令人回忆起那些共同走过的岁月。

　　专家也认为性爱并非中青年人的“专利”，在人们健康的一生中，它始终如影随形。每个老年人都应牢记，性爱可以是晨起时的微笑一吻，是夜半时的喁喁私语，是午后阳光下的相互按摩，也可以是落日余晖里相偎搀扶的身影。没有什么可压抑的。