老年斑是怎么出现的？每个步入老年的人，随着身体各项机能的老化，细胞新陈代谢功能减弱，随着年龄的增长，带来的往往是头发越来越花白，皮肤越来越褶皱，而老年斑也会越来越明显，越来越大。想要预防和去除老年斑，我们首先要了解老年斑是怎么出现的。

老年斑是怎么出现的

一、色素沉积。人进入老年时期，细胞代谢机能开始减退，体内脂肪发生氧化现象，产生老年色素，色素无法排出体外，沉积于细胞体上，从而形成老年斑。

二、脂褐质堆积。人到老年，体内新陈代谢变慢，细胞功能衰退加速，血液循环也开始变得缓慢，加上老年人饮食结构变化，动植物脂肪摄入量比例失调，衰老的组织细胞失去了分解和排异功能，促使脂褐质堆积在皮肤基底层细胞中，从而形成老年斑。

三、歧化酶活力降低。老年人体内的过氧化物歧化酶具有抗氧化作用，歧化酶活力降低，自由基就相对增加，自由基和其诱导的过氧化反应长期毒害生物体，从而导致老年斑的形成。

四、细胞正常代谢功能受阻。老年斑不仅表现在人体体表皮肤，在心，肝，肾上腺及血管壁中都会存在，脂褐质在神经，内脏等细胞中囤积，会妨碍细胞正常的代谢功能，引起整个机体衰老，从而导致老年斑出现。

五、其它物理因素。老年斑的形成与先天遗传因素有关，也有的与营养元素的缺乏有关，还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，也有可能导致老年斑形成。

通过以上介绍，我们了解了老年斑是怎么出现的，那么想要预防和去除，就需要针对性的多进食各种富含维生素和矿物质等微量元素的食物，可以有效的减少各组织脂褐质沉积，防止细胞损伤，避免色素沉积，增强细胞的抗氧化能力，延缓组织及细胞老化。