老年人年老体质，加上了消化系统的衰竭，出现了便秘也是家常便饭的事，但是对老年的健康造成吞噬，那么老人经常便秘是怎么回事啊，像没有正常的排便习惯，或由于一些全身系统衰弱上的一些疾病影响，还包括了长期的依赖药物甚致是泄药，还有的可能就是肥胖，活动量不多的老年朋友，缺少了运动，一些排便的刺激性就会变弱，同时老年人肠道平滑肌张力的衰弱，也会导致老年人形成便秘。

老人经常便秘是怎么回事

老人经常便秘是怎么回事：

生活习惯不良： 没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

饮食过于精细少渣：缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。 ③液体量摄入不足。

肥胖，不活动：特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。

药物的作用：主要有含钙、铝的抗酸剂、麻醉镇痛剂、抗胆碱能药物、抗惊厥剂、抗抑郁剂、硫酸钡、铋剂、利尿剂、治疗巴金森氏病药物、神经节阻断剂、补血剂、单胺氧化酶抑制剂、砷、铝、汞、磷等金属中毒，肌肉麻痹剂或长期滥用泻剂。

某些疾病的影响：全身衰弱性疾病；肛门疾患(痔疮、肛裂等)所引起的局部疼痛；结肠病变如肿瘤、炎症、狭窄或憩室病等；神经性疾患，如截瘫、偏瘫、多发性硬化、脑血管或脊髓病变；精神性疾患，如焦虑或抑郁症、痴呆；内分泌疾病，如甲状腺功能低下；代谢紊乱，如高钙血症、低钾血症、利尿剂所引起的脱水，糖尿病，尿毒症等。

与增龄有关的改变：唾液腺、胃肠和胰腺的消化酶分泌随年龄而减少；腹部和骨盆肌肉无力，敏感性降低；结肠肌层变薄，肠平滑肌张力减弱，肠反射降低，蠕动减慢。老年人以单纯性便秘较为常见，其发生与二个因素有关：

肠管的张力和蠕动减弱，食物在肠内停留过久，水分过度被吸收。

胃-结肠反射减弱，直肠粘膜敏感性下降，参与排便的肌肉张力低下。

主要防治方法包括：

①改变生活习惯，增加蔬菜、水果、坚果、粗粮，多饮水，适当食 用脂肪类食物；

②生活规律，不要长时间坐着，每日适当锻炼，养成良好排便习惯；

③以肚 脐为中心，顺时针按摩腹部可促进胃肠蠕动；

④药物治疗：酚酞、比沙可啶、蕃泻叶、大黄 都可起到通便作用，但不可长期服用，过量服用可加重便秘；聚乙二醇散剂可增加粪便含水 量并软化粪便，促进排便；莫沙必利、乳果糖口服液、促进胃肠蠕动通便；对于粪便嵌顿的 老人，开塞露肛门注入可软化粪便、刺激排便。长期便秘且贫血或 3 次大便潜血阳性的老人 需要到医院就诊明确有无肠道肿瘤可能。特别需要注意的一点，心脑血管病者便秘不能过于 用力排便，如果有肛门堵塞感应用开塞露促进排便，防止用力过度诱发心脑血管意外。

老年人产生便秘的原因是多方面的，或者人们对于老年人便秘诱因认知得不透彻，得不到及时的纠正和调理，就会导致老年人的顽固性的便秘， 所以希望上文介绍的老人经常便秘是怎么回事，可以供大家一些参考，让老年人更好的防止便秘的产生。