老年人保护听力的常用方法

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医网摘要:老年人保护听力的常用方法主要有避噪声,老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳因此,避免噪声是很有效的一种方法。

老年人随着年龄的增长,听觉也会随之衰退,因此,老年人的听觉如果没有得到保护可能会导致经常听到杂音甚至会导致耳朵失聪,而,保护老年人的听力关乎着他们未来的生活。下面就让我们了解一些关于老年人保护听力的常用方法吧!

老年人保护听力的常用方法

老年人保护听力的常用方法

避噪声

老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,导致内耳的微细血管常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧减退,甚至引发噪声性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是老年人保护听力的首要一条。

戒挖掏

经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、维生素C和鱼肝油。

慎用药

应尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

常按摩

老年人保护听力的常用方法有按摩法,即按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩1次,每次5~10分钟,长期坚持即可见效。

熄肝火

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或发生耳聋。所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

多补肾

中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物,加六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等食物,对保护听力颇有裨益。

相信经过上面所讲的内容,大家对老年人保护听力的常用方法都有了一定的了解和认识,除此之外,保护老年人的听力还可以通过增强锻炼以提高抵抗力和通过进食一些有利于保护听力的食物例如,核桃、猪肾等等,只要能够多注意保护听力,老年人的听力将会减缓退化的脚步。


本文来源: http://laoren.ewsos.com/a/20170225/1479921.html

责任编辑:qiuxg

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