老年人类风湿关节炎给老年人的日常带来了不便，但是症状是可以通过日常来调理达到好转的，那么老年人类风湿关节炎怎么调理呢，做体操，打太极拳等运动方式能防止肌肉强直，平时要限制蛋白质的慑入等等原则，接下来我们来了解一下如何预防老年人类风湿关节炎。

老年人类风湿关节炎怎样调理

精神调养：精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明,人类的心理活动，能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力,影响内分泌,加速代谢过程,增强机体的抗病能力,促使疾病痊愈。反之,精神创伤、情绪消沉,能引起大脑皮层的紊乱,促使疾病恶化或引起旧病复发。

饮食调养：脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体,过多的酮体会刺激关节,使疼痛加重,对类风湿的康复极为不利，因此，要限制高脂肪食物的摄入。同时，还要控制蛋白质的摄入量,如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质，会加重类风湿性关节炎。

功能锻炼：老年人类风湿关节炎怎样调理。运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法,也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动,运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样,如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等,均可因人而异选择进行,但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行,长期坚持,循序渐进,对类风湿病人康复极为有利。

类风湿性关节炎病人得病后，对关节软骨破坏速度很快，软骨破坏后容易继发骨关节炎，因此，类风湿性关节炎患者在患病的一开始，就要注意保护关节软骨。

老年人类风湿关节炎预防：

一、选药要慎重:老年人的胃肠、肾脏等器官的功能在逐渐减弱。治疗类风湿关节炎常用的非甾体类抗炎药极易影响患者胃肠道及肾脏的功能,故老年人使用该类药物的剂量要小,而且在用药的过程中要密切观察用药的反应,一旦身体出现异常,要及时减量或停止用药。

二、要积极地治疗感染性病灶:龋齿、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等,这些感染性病灶是重要的感染源,可使类风湿关节炎的症状加重,必须及时进行治疗。

三、要避免劳累等该病诱因的出现:潮湿、受凉、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤等均可诱发或加重类风湿关节炎的症状。

希望上文介绍的老年人类风湿关节炎怎样调理，可以供大家和老年人一定的参考，类风湿关节炎在日常调理中，不仅需要注重饮食上的禁忌还有患者日常中精神状态对病情的恢复也十分的重要的。》需要了解更多请看：老年人类风湿性关节炎能治好吗 容易被误诊为类风湿性关节炎的三种病