胆结石对体质的老年人生活影响极大，而且还对消化系统和饮食对症状好坏有关连，那么老年人胆结石怎么办，平时除了要锻炼身体之外，平时要注意饮食上的禁忌，注意用水卫生，以及多吃豆制品，黄绿叶蔬菜，忌高脂肪食物等等，今天给大家来介绍一下吧。

老年人胆结石怎么办

1. 要注意饮食和饮水卫生，吃水果之前一定要用清水冲洗干净，把上面的农药和细菌洗再用凉开水冲一下，而且也不要喝生水，很不卫生。而且对身体很不好。

2. 一定要吃旱餐。不要以为早上不饿就可以不吃饭，那是肯定不行的，肚子空的时间久了就会影响身体健康。不可让空腹的时间太长。

3. 老年人胆结石怎么办。老年人要经常锻炼身体。因为老年人大都会便秘，经常运动的话可以防止便秘。如果很胖的话还要减肥，胖人很容易会分泌太多的胆固醇，这个东西对胆结石患者的病情是不好的。

胆结石饮食事宜：

(1)饮食宜清淡易消化。宜食含营养丰富、维生素含量高的食物。

(2)胆结石患者宜多吃豆制品，宜吃植物油，如棉籽油、豆油、花生油、玉米油芝麻油、米糠袖。

(3)胆结石患者宜多吃黄绿叶蔬菜，如油菜、小白菜、菠菜及胡萝卜等富含维生素A的食物。

(4)胆结石患者宜多吃具有利胆作用的食物，如山檀、乌梅、玉米须、芥菜、荣莉此、玫瑰花 (泡菜饮)、菊花脑及西瓜、玉米、捅汁、梨汁、荸荠汁等。

忌吃含高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛。

忌借节日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品能使胃酸过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。

希望上文的介绍老年人胆结石怎么办，可以供老年人朋友一个参考，让老年朋友在日常方式来调理胆结石，同时胆结石在饮食上需要十分注重，所以饮食上的禁忌与胆结石症状的好坏也有一定的关系的。》需要了解更多请看：中医小偏方治疗胆结石 请问胆结石必需要手术吗