使用电子血压计测血压的时候需要注意...

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

医网摘要:人的血液输送到全身各部位需要一定的压力,这个压力就是血压。当测量血压的时候需要知道这些科学的操作方法,否则会影响到检查的结果...

自 测

家庭血压监测费用低廉、应用方便使用电子血压计时应注意:

①上臂仅保留内衣,安静休息几分钟后测量;

②袖带要绑紧,袖带下缘位于肘弯上两横指处;

③测量3次,每次间隔1分钟,取平均值。

附:男人降血压应注意:

A:戒 烟

理由:1支烟可使收缩压升高10-30毫米汞柱

◆吸烟可引起正常人血压升高和心率加快。

◆有吸烟习惯的高血压患者,对降压药的敏感性降低,抗高血压治疗不易获得满意疗效,甚至不得不加大剂量

  B:限 盐

理由:限盐可增强降压药疗效,减少降压药用量

① 循序渐进。对已习惯高盐饮食、口味较重的高血压患者,可采取逐步减量、循序渐进的方法。

② 钾盐替代。如果需要咸味,可使用一半氯化钠一半氯化钾的制品,如矿物盐等。

③ 口味多样化。运用醋、糖、姜、蒜、辣椒等加强食物的口味,以减少对钠盐的依赖。

④ 不吃快餐。因为许多快餐中的钠含量很高。

⑤ 将盐“表面化”。烹调过程中少加盐,最后将盐和酱油加在食物表面,或在餐桌上放置盐瓶、酱油瓶。


本文来源: http://laoren.ewsos.com/a/20160908/1406702.html

责任编辑:梁燕君

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤