在夏季，在我们的生活中很多人在平时会出现小腿瘙痒的情况，那么小腿皮肤瘙痒是怎么回事，小腿皮肤瘙痒怎么办呢?接下来就让我们一起来看看小腿皮肤瘙痒怎么办吧。

小腿皮肤瘙痒怎么办?

1、及时到医院接受检查治疗，找到发病原，作过敏原检查，以发现可能的致敏原。

2、千万不要盲目用药，要保持皮肤清洁，防止发生感染，局部治疗，应温和、无刺激性，具体用药视病期及皮损情况而定。

3、不要用热水洗烫发病部位，也不要用手去抓瘙痒，尽可能避免外界不良刺激，尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品。避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。

急性局限性皮炎或皮肤瘙痒，用食盐水洗涤、涂搽，可以止痒。

4、皮肤瘙痒时，可将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患部，即可止痒。

5、可使用含薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，不要随意使用含激素的外用药。

6、洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，有条件者选用医学护肤品(只在药店出售、在医生指导下使用的护肤品)。

7、穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分。

8、定时定量喝水，合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入。

9、瘙痒的患者一定记住尽量减少洗澡的次数，在洗澡的时候不要使用碱性较强的肥皂，不要过度的搓洗皮肤。

10、在穿衣服时要选择棉制品的较好，要尽量穿一些宽松的衣物，尽量避免摩擦。

11、皮肤瘙痒不要忽略，建议患者及早到正规的皮肤病医院接受治疗，以免因病情延误导致严重后果发生。

12、用过热的水浴后，容易出现皮肤瘙痒现象。这时，可以用一些保湿润肤露或保湿润肤霜，浴后乳液都可以缓解冬季皮肤瘙痒。

13、要保持心情的舒畅，不要背负过大的工作以及生活压力，不要使自己太过疲劳，要学会劳逸结合，一个良好的精神状态可以有效帮助病症尽快恢复。

14、要避免接触到刺激性的物质，比如化学试剂、洗衣液、染发膏等。

15、要注意保暖，避免被风寒刺激，预防感冒，从而避免疾病加重。

我们多吃绿色蔬菜，因为颜色深的蔬菜可以增强人体的免疫力，多吃酸乳类食物，少吃甜食，不抽烟、不酗酒。这样就可以减少我们的瘙痒。