对老人来说，衰老是一件时刻都在发生的事，很多老人为了抵抗衰老，使用了各种办法，但收效甚微。专家提示很多心理上的小细节，都会加快老人衰老，使老人身体越来越差。掌握这些会加快老人衰老的因素后，老人就可以更好避免这些情况发生。接下来，专家就具体介绍了加快老人衰老的各大因素。

会加快老人衰老的因素

一、怕死：

他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡，不敢探视患者，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看见一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。

二、抑郁：

有一些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既无奈又惧怕，这种心态假如不及时调整，很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固，极容易人丧失生活的兴趣，令人感到疲乏。因此这种人极容易情绪激动，动不动就发火，经常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的倾向和行为。

三、偏激：

这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人，常常自责、自卑、自怜和自贬。

另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因而而自暴自弃。

上文介绍的心理问题，就会加快老人衰老，这是有科学依据的。老人要想防治衰老，就应该身心都养护好。在日常生活中，老人要培养健康、积极的生活态度，不要给自己太大的生活压力。当遇到不顺心的事时，老人要学会自我疏导和排解。老人防衰不是难题，关键是要用对方法。