增进老人心理健康的三要素

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医网摘要:如何增进老人心理健康?老年人是最容易出现心理问题的一个群体,尤其是刚刚退休的老年人,因为转换不过来心情会变得非常的抑郁,所以子女们对于这种问题应该重视,帮助老人人走出这种困境。

  首先老年人要正确认识离退休,要理解新老交替、新陈代谢是自然辩证法,是人类社会发展的规律。实行离退休制度,是社会主义现代化建设的需要,有利于实现干部队伍的革命化、年轻化、知识化、专业化,有利于选拔和培养革命事业的接班人,使革命事业后继有人。
  其次是老年人要合理的设计离退休后的生活。一般说来离退休后的生活规律、生活习惯变化比较大,老年人应该根据自己的健康状况和兴趣爱好,尽量创造条件,为自己尽快的找到适当的“新岗位”,并且主动地参与社会发展,在外界的支持、鼓励和帮助中,不断提高适应新环境的能力。
  第三、激励自己乐观、健康、有所作为的欢度晚年。老年人自己要防止和克服离退休后那种不服老、不服气的脱离实际的想法,或追求安逸,无所事事的想法,鼓励自己对未来生活充满憧憬、向往和追求,树立人生第二青春的奋斗目标,树立对美好生活的新的信念,以保持继续进取的动力,战胜晚年生活中的困难与曲折。激励自己不断增强进取心和社会责任感,同时又要量力而行的尽自己能力,不当消极悲观的落伍者。
  老年人的心理健康会直接影响到他们的身体健康问题,所以说除了自己在这一方面应该重视在外,子女们应该给予老年人更多的关注,因为子女们孝敬和疼爱会让老年人们更加的幸福快乐,这样也就更利于他们的心理健康。
本文来源: http://laoren.ewsos.com/a/20141208/1004881.html

责任编辑:陈燕玲

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