又是重阳日 敬老需当时

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医网摘要:九九重阳,敬老爱老是我国的传统美德,带着家里的老人出去登山,试着给老人更贴心的关爱,他们操劳了一辈子,总该享享清福了,了解他们的真实需要,做我们能做到的事情。

  心理学家认为,每个人都有被需要的需求,也就是被尊重、被肯定、被认同、被赞赏、被鼓励、甚至是被崇拜的心理,从某种程度上来说,它是人精神或意识上的一种本能,是人固有的一种欲望,这些欲望得到满足,生活下去的成就感和安全感也油然而生,这是人赖以生存的基础之一。对老年人来说也是如此,当老人操劳一辈子,为子女为事业付出,而到老却无人问津,这种“待遇”落差造成他们心理上无所适从,安全感和成就感也无以为继,便有了“越老越小”的表现,这是提醒人们不要忘记他们的存在的标志,是他们需要“被需要”的表现。
 
  创造老人被需要的环境
 
  现在很多国家顺应老龄化社会的趋势,出台各种措施给老人创造“老有所用”的环境,如退休年龄推迟,成立老年大学,老帮小等,让老人发挥余热,保持对生活的热情。对我们个人而言,随着物质生活逐渐丰富,老人家对物质需要往往并不多,他们最期望来自于子女、伴侣、朋友的关爱,我们最应该重视的就是老人的这种需求。我们都应该尽力满足老人的这种心理需求,一方面是保证他们的身心健康,安享天伦之乐,另一方面也是对后辈的表率作用,共同营造一个和谐的、循环良好的家庭和社会环境。要做到这些其实很简单,只要我们时常向老人嘘寒问暖、有些问题可以适当向老人请教经验协助解决、尊重老人,让老人保持“老有所养”“老有所用”“儿女承欢”“子孙满堂”的欣慰感和安全感。
 
  秋季特色养生经
 
  少洗澡秋季老年人不宜过多洗澡,忌用碱性肥皂,以免因皮肤干燥引起皮肤瘙痒。秋季昼夜温差大,洗澡更容易引起感冒等症状。  适度;冻;一下有很多老年人习惯蒙着头,紧紧裹着被子睡觉,实际上,秋季是连接冬夏的过渡季节,适度的;冻;一下,有利于老年人早日适应冬季的干冷天气。适量多补水,忌流汗秋季天气干燥容易引起上火,过量运动又容易引起流汗,丧失水分,应该适量多补水,忌流汗。
 
  从老年人的身体特点看老人需要的关爱
 
  生老病死是人的自然规律,人们常常用风烛残年来形容老年人,这是非常有道理的。据统计,关节疾病、心脑血管疾病是老年人最常见的慢性疾病,这两大疾病是老年人安享晚年的两大短板,世界卫生组织将这两大疾病列为老人健康的头等重大杀手!心脑血管疾病是50岁以上中老年人的常见病,即使应用目前最先进、完善的治疗手段,仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理!
 

本文来源: http://laoren.ewsos.com/a/20141003/1000680.html
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责任编辑:王晶

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