心理误区致老人心理问题多发

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  • 2011/3/19 来源:医网病友论坛
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医网摘要:虽然大多数老人都能够坦然地面对退休生活,并很快地适应,但也有相当一部分老人不能适应退休后的生活,深受心理问题的困扰。心理社会学家调查显示:存在或轻或重的心理问题的老年人约有85%,其原因是多方面的,不仅是因为退休前后生活环境的巨大差异,还因为老年人退休后存在很多的心理误区,心理专家总结出以下七种:

  误区五:我是不是有病啊?这要是真的得了什么病,医药费找谁承担啊?

  换位思考:首先要弄清自己到底是不是有病,要相信医生,相信科学,医生经过科学的诊断说你没病,你就没病,千万不要自己吓自己。将来的事谁也不能预料,所以担心也没有用。怕生病,就要从现在开始好好锻炼身体,保持身体健康,要知道预防比治疗更重。千万不要怀疑自己有病,要知道“身体本无病,一疑百病生”。

  误区六:年轻时的理想没有实现,现在老了,退休了,心有余而力不足,遗憾啊!

  换位思考:年轻时自己很有理想抱负,给自己制定了远大的目标,并为之不断地努力拼搏,虽然没有实现,但在我追求我的理想的过程中,我也有不少意外的收获,取得了一定的成就,而事实也证明,我年轻时制定的目标太高了。现在退休了,过去的就让它过去吧,一年之计在于春,在我的人生的第二个春天将要来临之际,我应给自己重新制定一个新的切合实际,能够实现的目标。

  误区七:工作没有了,活着也没有意义了。

  换位思考:不用问,有这种想法的您,年轻时一定是个工作狂,全部精力只用在工作上。如果真的 是这样,那您一定很少有时间陪陪您的老伴和子女,也很少去会朋友,忽略了很多在您的生命中应该很重视野和重要的东西,那么现在退休了,不用工作了,何不好好享受一下与老伴子女在一起的幸福美好时光,不仅能享受到天伦之乐,说不定还能找到当年恋爱时的感觉呢。


本文来源: http://laoren.ewsos.com/a/20110319/356306.html
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责任编辑:lisenlin

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