老了经常吃粥并不好
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2011/1/25 来源：医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要：老人健康是现今社会一个非常重要的话题，人上了年纪总喜欢吃些软软的食品，所以粥是最经常吃的，专家提醒：老年人喝的粥虽然有很多，但是如果长期吃粥对老人来说并不适宜。
老人健康是现今社会一个非常重要的话题，人上了年纪总喜欢吃些软软的食品，所以粥是最经常吃的，专家提醒：老年人喝的粥虽然有很多，但是如果长期吃粥对老人来说并不适宜。
据观察，长期吃粥的老年人一般比较消瘦，原因是老年人的胃动力较差，如果吃粥的量过多，难以很快排空，会感到胃部不适;以同样体积的粥和米饭相比，粥所含的米粒少得多，如果长期吃粥，得到的总热量和营养物质不够人体的生理需要，难免入不敷出。
老年人患牙病多，牙齿缺损者常见，有的老人因咀嚼功能不好而长年吃粥，也有少数讲究药膳的人用吃药粥作为对疾病的辅助治疗。 所以，吃粥和吃药粥虽是养生一法，但不是人人皆宜，除非是身体很虚弱，或是治病需要。老年人患牙病应积极治疗，应镶牙补牙。饭不妨烧得烂些，也可吃面条，长期吃粥并不适宜。
本文来源： http://laoren.ewsos.com/a/20110125/343998.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
