上年纪的人记账能延迟大脑老化
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- 2010/12/3 来源：医网病友论坛
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医网摘要：专家说，老年人记账的过程，实际上是一个锻炼思考和增强记忆的过程。<br>
专家说，老年人记账的过程，实际上是一个锻炼思考和增强记忆的过程。
比如回想什么时候买了什么，花了多少钱，这个月的开支是多少，下个月应从哪几方面着手节约等，都会使大脑处于活动状态。
只要能够长期坚持，这种对脑细胞的良性刺激就会让大脑的整体灵活性有所增强，反应变得更加敏捷，进而延缓脑神经的老化。
所以，建议老人专门准备一个账本，每天晚间定时回忆当天的各种花销，包括买了什么菜，各花了多少钱;是不是该去缴水费、电费或者煤气费了;什么时候去了趟银行，是不是存取钱了;哪一天大额存折到期，应该转存了……不怕细小，不怕繁琐，有账就记，这样才能达到“大脑越用越灵活”的效果。
本文来源： http://laoren.ewsos.com/a/20101203/332295.html
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