老人自驾游快乐且无忧
- 2010/11/20 来源:医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要:自驾游悄然成为一种风尚,众多老人也不甘落后,老年人是特殊的群体,老年朋友在享受自驾游的自由快乐时,不要忘了自己身体的特殊性,下面是老年朋友们要注意的细节。<br><br>
自驾游悄然成为一种风尚,众多老人也不甘落后,老年人是特殊的群体,老年朋友在享受自驾游的自由快乐时,不要忘了自己身体的特殊性,下面是老年朋友们要注意的细节。
一、常年备药
经历半辈子的风雨,很多人都多少患上些疾病。一定要在车上携带常服用的药物,一旦发生状况要及时吃药。
二、关注天气
秋冬季节,气候变化无常。这里提示中老年司机朋友,出车前要对天气情况作详细了解。
三、严禁疲劳驾驶
疲劳是开车的大忌,切不可在驾车中逞能,要量力而行。建议大家在驾驶一段后就活动筋骨,调节放松一下。
四、最好结伴而行
中老年人在驾车时最好结伴而行,让亲人或朋友坐在旁边是一种保护。尤其是在长时间行驶中可以互相照顾。
五、定时体检
定期体检对仍在开车的中老年人很有必要。中老年人的健康关系着自己家庭的和睦,也关乎其他社会车辆的安全。
六、日常保养
开车是一项耗费大量体力的活动,中老年人睡前最好用热水泡脚,睡时将小腿和脚稍微垫高,以防下肢水肿。
编辑力荐:
本文来源: http://laoren.ewsos.com/a/20101120/333831.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食