老人常按捏腋窝老的慢!

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  • 2010/10/19 来源:医网病友论坛
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医网摘要:相信每个人都想老的慢一点再慢一点,老年人也不例外,总想方设法延缓衰老,那么如何延缓衰老呢?下面专家教你一招最简单的方法。

  相信每个人都想老的慢一点再慢一点,老年人也不例外,总想方设法延缓衰老,那么如何延缓衰老呢?下面专家教你一招最简单的方法。

  有关专家说:按捏腋窝可使人舒筋活络,调和气血,延缓衰老。

  1.可使眼耳鼻舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。 夫妻间每日早晚各按摩1次,每次1~3分钟,不仅可帮助消化、健脾开胃、增加食欲,而且还能防治阳痿阴冷。

  2.可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分能顺利排出,增强泌尿功能,并能使生殖器官和生殖细胞更健康。

  3.可大大增加心肺活量,使全身血液回流畅通,高效促使呼吸系统进行气体交换; 按捏腋窝简单易行。自我按捏时,左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力,带动中、食、无名指有节律地轻轻捏拿腋下肌肉3~5分钟,早晚各1次,切忌用力过分。 夫妻间可同时按捏对方腋窝,任由一方按捏,3分钟对换角色。


本文来源: http://laoren.ewsos.com/a/20101019/315231.html

责任编辑:lisenlin

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