教你如何做到“人老性不老”
- 2010/8/13 来源:华商网
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医网摘要:虽然性需要会随年纪渐长而不断改变,但是,年纪渐大不等于性功能完全衰退。相反,老人一样可以有重质不重量的性生活。重点在于如何保持性生活之余,又不会因性事过于频密而影响健康。
虽然性需要会随年纪渐长而不断改变,但是,年纪渐大不等于性功能完全衰退。相反,老人一样可以有重质不重量的性生活。重点在于如何保持性生活之余,又不会因性事过于频密而影响健康。
以下有些健康老人的性生活贴士,可供参考:
1、适度增加营养:
不要胡乱相信坊间壮阳药物,日常食物营养才是最重要的。老年人可多进食含锌(生蚝、蟹)、锰(香蕉、硒(贝壳类海产)、虾和核桃)等促进性功能的食物,有助增进性生活质素。
2、保持适量性生活:
过度压抑性欲,只会令性功能提早衰退,相反,适量性生活有助性激素分泌,保持性器官正常运作,避免因很少运作而出现早衰的现象。
3、相信自己的性能力:
性功能强弱,除受生理因素影响外,心理因素也是重要原因。不要一味怀疑性功能出现大问题,因此缅怀壮年时的性能力。须知道,年老的你不能与壮年相比,否则只会令你永远得不到满足。故此,只需可以正常进行性事,就算一个月一次也好,性能力已算OK。
本文来源: http://laoren.ewsos.com/a/20100813/301829.html
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