老人如何自测心脏功能？心脏进入老年期，心脏经由几十年日夜一直地跳动，功能会赓续衰减，轻易发生病变，如想知道本身的心脏功能情形，老人如何检测心脏功能。

　　以下几点可作粗略自我判定：

　　1.心率：正常人每分钟心跳应在60～100次之间，但分歧岁数有分歧心跳次数。陆零岁以上的老年人最慢不能低于每分钟50次。发烧、情感冲动、精力重要、恫吓等均可有一过性心跳次数加速，这是机体正常调节的回响反映。总之，有力、强劲、划定规矩、协调的心跳是心功能优越的标记之一。

　　2.节律：心脏肩负着全身各器官的血液供给，经由过程心脏有力的搏动，经氧化后的血液赓续输送给全身各个部位，进行新陈代谢，使人连结丰满精力状况。正常人每次心跳距离不能大于0.12秒，显着的节律不等是心脏病佐证，如泛起过度的历久间歇，很可能是各类传导阻滞。

　　3.睡眠：睡眠也能反映心脏功能，有部门老年人睡到深夜突感心慌、气促。坐起后气急缓解，这是夜间性心衰显示，也是心功能不全的一种反映，应服药治疗，以改善心脏功能，睡眠枕头恰当增高可避免气促现象。准确的睡眠姿态是右侧卧位。

　　4.症状：各类心脏病有各类症状，呼吸难题、胸痛、吐泡沫样血痰、昏厥、面前发黑，这些都是心脏病症状。

　　5.活动：有部门心脏病人在镇静情形下不能表示出心脏病变，只有在增添心脏负荷情形下，才能显露心脏病素质，最典型的是冠芥蒂人。把稳脏发生某一疾病，稍微运动就会感应气急。