老人选鞋要注意什么？脚又被称为人体的“第他心脏”，人的每只脚上都有贰陆块骨头、叁叁个关节、20条巨细分歧的肌肉，并有114条顽强的韧带以及无数活络的神经与雄厚的血管，他们配合支撑着重大人体的各类运动。

　　老年选鞋要注意什么

　　据统计，现代人平生之中，双足平均触地次数超越1000万次以上，一个别重拾零斤的人，双足每日累积承受的总压力竟在几百吨上下，足见其惊人的承重力。

　　脚因很少患急病影响人的运动，又处在人体的最边缘，往往被我们轻忽。年青时，我们到处奔跑，为生涯忙碌，跟着岁数的增进，它逐渐难以承受如斯大的压力，终于成了老年人挥之不去的“心脏”。

　　老人选鞋要注意什么？许多老年人最发愁的就是选鞋，不是挑名堂，也不是巨细不合适，而是怎么穿都不舒适。据美国足踝外科协会报道，大部分患有足病的人和欠妥穿鞋有关。不合适的鞋影响足弓发育，改变足部形态和行走步态，甚至引起膝、髋、脊柱等部位病变。

　　人年迈后，身体各器官都邑有分歧水平的退化，而体重不会有太不小的转变，是以脚部承受的压力相对来说就更大了。人的脚部有叁个足弓，离别是内侧纵弓、外侧纵弓和足横弓，它们各负其责，维持人脚部的根基活动。内侧纵弓在足的内侧缘，由胫骨后肌腱、趾长屈肌腱、长屈肌腱以及足底的短肌、跖长韧带及跟舟跖侧韧带等构造维持，个中最主要的是跟舟跖侧韧带，起着弓弦的感化。内侧纵弓曲度大，弹性强，适于跳跃并能缓解震动。外侧纵弓在足的外侧缘，曲度小、弹性弱，首要与竖立负重姿势的维持有关。横弓由各跖骨的后部及跗骨的前部组成。

　　脚部退化的最显着特征是足弓塌陷，不再像年青时富有力度，假如不加以治疗，可能引起临近关节损害、畸形、关节炎、鸡眼等。并且脚部的痛苦悲伤使得动作加倍吃力，影响晚年的生涯质量。