退休之后不少老人都适应不过来，有许多老人也陷入了以下几个误区：

　　1：过分依赖子女

　　有的老人晚年生活过度依赖子女，与外界隔离，专为儿孙做家务。有的老人把财产全部交给子女支配，自己一切处于被动之中。这样的生活会给老人带来了一系列心理和生理上的“逆差”，使之无从所适。有的老人合法权益受到侵害，因此产生焦虑情绪，多愁善感，对生活感到厌烦，导致失去生活乐趣和生存意义。

　　2：懒惰散漫的生活

　　有的老人觉得自己辛苦劳累了大半辈子，现在完全可以歇口气了，可以自由散漫地过日子了，于是，失去了生活目标，生活起居也变得没有规律。有的老人过分放纵自己，嗜烟贪酒，娱乐无度，饮食无常，这样会严重危害身体健康。

　　3：过度发挥余热

　　一些老人不顾年老，只想挣钱，结果因操劳过度而损害健康。老年人利用自己积累的丰富经验与智慧，老有所为，合理地为社会和家庭创造财富本无可厚非，但应量力而为。有的老年人也似青年人一般加班加点、拼命挣钱，这本质上是在用健康来换取金钱。

　　4：再婚问题上的自我封闭

　　有的老人丧偶后在再婚问题上自我封闭，长期与外界隔离，这样会带来诸多身心疾病，对益寿延年十分有害。老年人丧偶后，应该面对现实，大胆地追求人生幸福，营造晚年幸福生活的港湾，才是健康长寿的正确途径。