老人血液粘稠吃什么怎么办

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

医网摘要:老人血液粘稠吃什么怎么办,老人血液粘稠平时应该养成多喝水的习惯,多吃黑木耳,玉米大豆等食物,可以通过改变饮食,戒烟戒酒,坚持体育锻炼等方式来调理血液粘稠。

老人血液粘稠很容易造成血栓,诱发比较严重的心脑血管疾病,由此看来血液粘稠对于老人的健康来说一个很大的威胁,老人血液粘稠应该引起重视,通过积极的调整饮食,改变不良的生活习惯等方式来降低血液粘稠度,保证自身健康,下面我们就来为大家详细讲解一下老人血液粘稠吃什么怎么办。

老人血液粘稠吃什么怎么办

老人血液粘稠吃什么怎么办

老人血液粘稠吃什么怎么办,具体如下:

一、老人血液粘稠吃什么

对于血液黏稠度增高者,医生强调饮食宜清淡,戒烟忌酒,有人主张简单易行的有效方法是早、午、晚各饮一杯淡盐水或凉白开水,特别是在血稠发生率较高的夏季,饮水就能收到预防功效。更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯。还有研究认为,饮茶有抗凝血作用;黑木耳有溶血作用,长期饮用和食用可防止血栓形成。此外,玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋葱、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度的作用。临床观察表现,诸如维生素C、维生素E、阿斯匹林、潘生丁、复方丹参等药物都具有改善血管功能,增加血液流速,抑制血液凝集和溶解血栓等作用,可在医生指导下服用。

二、老人血液粘稠怎么办,调理方法:

1、调整饮食。饭菜宜清淡,多吃些粗粮和绿叶蔬菜、瓜果,如黄豆、玉米、燕麦、荞麦、洋葱、黑木耳、西红柿、橘子、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。动物脂肪(特别是动物内脏)和甜食,可增高血脂,加重血稠,因此应少吃。

2、戒烟限酒、多饮水。大量吸烟和饮酒,可使血液黏稠度增高。早晨起床后和晚上就寝前,喝一大杯白开水,可降低血液黏稠度。平时还可多喝茶,喝茶不仅能补充水分,稀释血液,还可降低血脂和抗癌。

3、药物治疗。可在医生指导下用降脂药,血糖高者用降糖药,红细胞聚集性强者用潘生丁,红细胞变形性差者用三磷酸腺苷等,纤维蛋白原增高者用蝮蛇抗栓酶,血小板聚集性强者用阿司匹林等,红细胞增多者可用血液稀释法治疗,也可采用活血化淤的中药,如丹参、川芎、红花、桃仁、当归、赤芍等。

4、坚持体育锻炼。散步、慢跑、打太极拳、做健身操等,可加速体内脂肪代谢,降低血脂和血液黏稠度。

5、缓解或消除精神压力。生活实践证实,长时间精神紧张或心理压力过重,容易导致血液黏稠度增高。故应保持愉悦的心情,让自己从精神压力大的处境中解脱出来。

老人血液粘稠吃什么怎么办,通过我们上文的介绍大家是不是对此已经有所了解了,血液粘稠是很多老人都存在的问题,只是很多人对此并没有很在意,生活中如果出现早晨起来头晕,思维不清,经常突然发生视力模糊等症状就需要去医院做相关的血液检查,消除健康隐患。


本文来源: http://laoren.ewsos.com/a/20170316/1480970.html

责任编辑:zhangxh

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤