老年人的胃肠道功能随着年龄的增加而逐渐衰弱，另外老年人的身体内的各个脏器功能均会受到一定的影响，进而出现顽固性便秘、记忆力衰退、以及气血虚弱等等的状况，要缓解这些不适的症状，平时的饮食调整也是较为重要的，今天小编就给大家介绍关于适合老人吃的药粥有哪些。

适合老人吃的药粥

一.山楂莲子百合粥

山楂莲子百合粥不仅可以起到助消化，还具有清理脂肪的作用，是非常适合老人进食的，特别是便秘，消化不良的老年人。

材料：米、百合、莲子、山楂干、冰糖。

做法：

1. 可以先将大米洗净，然后进行浸泡30分钟，捞出沥干备用。

2. 接着将莲子、百合分别用清水浸泡，直至这两种食材变软，山楂干也要洗净备用。

3. 锅中加入适量的清水大火烧开，然后倒入大米然后用小火熬煮20分钟左右。

4. 接着放入莲子、山楂、百合，继续用小火熬煮至熟。

5. 在熬煮熟透后再加入冰糖调味，就可以进食了。

二.荷叶莲子粥

荷叶莲子粥中的荷叶具有清热解暑，降血压的作用；而莲子具有清心醒脾、健脾补胃、滋补元气的功效。非常的适合老年人进食。

材料：糯米，荷叶，莲子，枸杞，冰糖

做法：

1.将莲子、糯米进行清洗后浸泡2小时，至软备用。

2.将荷叶洗净切片，然后用水煮开，10分钟左右即可把荷叶捞出。

3.接着把糯米、莲子一起放入，荷叶水的锅内进行熬煮40分钟。

4.放入干净的枸杞，一起熬煮一会即可。

三.胡桃芡实粥

胡桃芡实粥具有补脾肾，填精益智的功效，对于老人的智力日渐减退、健忘等的情况，均较佳的效果。

材料：胡桃仁、芡实、粳米

做法：

1.将所有材料都需要进行清洗干净。

2.将材料一起放入砂锅内，进行用小火熬煮，将所有的食材熬煮至烂。

3.最后加入适宜的调味料进食。

适合老人吃的药粥以上小编只给大家罗列这几种，大家是可以适当的进食一些的，但是由于每个人的体质以及需求均是不同的，所以所需的粥类也是有差异，故老年人如果要用到天麻、茯苓、甘草、首乌、黄精等等中草药材，一定要在临床医生的辩证后，在进行使用才是最安全的。

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