老年痴多发生于年老时期，家里有老人的人都知道，这是正常的衰老表现，但是不知道大家是否有注意到，有一些老年人，就是没有出现痴呆的情况，这究竟是怎么一回事呢？这其实与预防有很大的关系，不管从用脑、锻炼的方式上预防，还是从饮食上都有一定的讲究的。接下来小编给大家说的是关于痴呆的老人如何进行饮食的方法。

老人痴呆的饮食

1.减少可以引起血脂增高，和容易诱发动脉硬化的食物：

因为血脂增高将很容易引起血液粘稠，血流速度减慢，以及诱发粥样动脉硬化，这样均会影响到大脑的血液以及营养的供给情况，从而引起脑细胞出现衰老萎缩的速度增加，所以一定要注意饮食调整。这些食物多是属于高脂肪、高热量的食物，如有肥肉、蛋黄、牛肉、黄油、奶油、薯条、以及芝麻等等的食物，均需要控制进食。

2.多进食易消化易吸收，以及含有碳水化合物较多的食物：

如酸奶、豆浆、粥、粉、以及馒头等等的食物均是可以适当的进食的，但是注意一天内进食避免过杂，以免会影响到身体消化的状况，进一步影响到营养吸收的情况。只有保证身体内的营养，均衡，才有利于脑细胞的新陈代谢，减缓痴呆的情况。

3.进食的时候避免过饱：

进食七分饱，是我国的养生方式中的一大基础，进食过饱，或是暴饮暴食不仅会影响到消化系统的功能，加重胃肠道的功能负荷，而且还会影响到体内血液的分配情况，将会引起脑部的血液流量降低，引起大脑早衰、智力低下等，引起痴呆的情况。

4.进食的时候一定要多咀嚼：

在进食的时候进行充分的咀嚼，不仅可以让食物很好的进行消化吸收，减缓胃肠道疾病发展的几率，而且咀嚼的动作还可以刺激到大脑神经，让大脑的思维持续工作着，这样可以避免废弃性的细胞萎缩，而出现痴呆的情况。

民以食为天这是最正常不过的事情了。中医上说的食疗，是靠食材进行调理身体，以达到治疗疾病的效果。这就是说饮食对于疾病的影响也是非常大的，但也离不开饮食的方式。以上就是关于痴呆的老人如何进行饮食的具体方法，这对于老年人来说是非常重要的，希望各位子女们在护理老人的时候多留意一些心。

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