老人常吃虾皮益处多
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2017/7/19 来源：
- 相关内容
医网摘要：老人常吃虾皮益处多，这与虾皮含有丰富的营养成分有关，并且虾皮对于其他的食物来说，味道也比较鲜美，营养的利用率也是相对较高一些的。
老人常吃虾皮益处多，这与虾皮含有丰富的营养成分有关，并且虾皮对于其他的食物来说，味道也比较鲜美，营养的利用率也是相对较高一些的。具体情况如下：
虾皮营养极为丰富，除此以外，虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成份，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益。
尤其值得一提的是，老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人在做菜时放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
但对少数老年人来说，尤其是一些过敏性疾病患者，如过敏性鼻炎，支气管炎、反复发作性过敏性皮炎，过敏性腹泻期或发作期则不宜进食虾皮。
本文来源： http://laoren.ewsos.com/a/20170719/1495272.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
