对于一些一个人住的老人来说，特别容易出现孤独的感觉，如果再遇到一些不顺心的事情，就有可能会出现抑郁的情况。对于老人出现抑郁情况之后，子女一定要及时带老人到医院里面去进行治疗，这样才能够有效的控制，怎么样治疗老年抑郁症，下面就来给大家详细的介绍一下。

怎么样治疗老年抑郁症

怎么样治疗老年抑郁症：

调整心情

治疗老年抑郁症调整心情的方法，在临床上我们称之为心理治疗法。主要包括了行为治疗、认知行为治疗、短程心理动力治疗和回忆治疗等。这些方法的过程各有不同，但是最终都是要达到使老年抑郁症患者调整心情的目的。

行为疗法

在对老年抑郁症的治疗方面，行为治疗强调情绪和行为之间的关系，认为抑郁产生的原因是存在太多令人不愉快的事件，缺少令人愉快的事件。因此，在行为治疗的过程中，应该教会患者监控自己的情绪，记录下生活中令人愉快和不愉快的事件。

在使用认知行为疗法治疗抑郁症时，还需耐心倾听患者各种不适，鼓励患者表达抑郁情绪，在此基础上帮助患者分析自己对环境和自身的认识，让患者明白自己的认知模式存在问题，从而矫正自身的错误认知。然后督促患者练习更换自己的错误认识，建立起健康正确的态度。

动力治疗

短程心理动力治疗一般应该遵循的标准是病人能够察觉到自己有焦点冲突，能够从感情关系上理解思考冲突，有强烈的求治动机。病人在生活中至少能与一个人建立密切的关系，在治疗中就较易与治疗师建立治疗关系，也能容易耐受因治疗激发的焦虑重视。严重的抑郁患者一般不适合采用短程心理动力治疗。

回忆疗法

回忆疗法是一种简便易行的心理干预方法。国外专家针对老年抑郁患者实施回忆性干预的效果进行了系统评价，认为回忆疗法是一种可实行的、有价值的干预方法，能在一定程度上缓解老年人的抑郁情绪。

上面给大家介绍的就是怎么样治疗老年抑郁症，现在大家应该也有所了解了吧，想要治疗老年抑郁症就可以试试上面的这些方法，最好能够让老人找到自己感兴趣的东西，这样就可以有生活的动力，平时也应该要多陪伴在老人的身边，让他们感觉到温馨愉快和幸福。