老年人爱发脾气怎么办

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医网摘要:老年人爱发脾气怎么办?老人自己应该要多多地调节一下,尽量控制好自己的情绪,做一些有趣的事情,让自己的心情开朗一些,身边人也应该多关心老人。

人老了之后,不仅仅身体状况变差了,有的老年人的脾气也变差了,经常对着自己的亲人发脾气。亲人还会忍耐老年人的脾气,要是外人的话,必定会因此而记恨。想要好好地和家人相处的话,想要度过一个舒心的晚年的话,就应该要控制好自己的脾气。老年人爱发脾气怎么办?

老年人爱发脾气怎么办

老年人爱发脾气怎么办

老年人爱发脾气怎么办?

人到老年,伴随着身体状况下降、工作能力减退,回忆自己当年的“辉煌”经历,难免会产生阵阵失落。再加上眼前一些看不惯的事情,自然难以适应,进而对情绪产生负面影响,变得烦躁、不满。加上生活圈子变小,缺少情绪发泄出口,常常不知不觉对身边的人“挑刺”,把心头不满说出来。

其实很多时候,老人并不是脾气大、故意拿身边的照料者出气。年老后难以排解的孤独、对生活和未来的迷茫、甚至对自身能力的怀疑等,都容易使他们出现消极、否定的“黄昏心理”。若是没有人及时送上关心,让他们感受到温暖,负面情绪很容易加重。

因此,面对“发脾气”的老人,家人一定不能躲开。一味逃避,只会让老人越来越没有信心,负面情绪越积越多。可以试着用幽默的方式化解他们心中的不满,比如笑着说“这菜虽然味道差点,不过是专家推荐的营养配餐,您老大人大量,将就着吃吧”。当老人抱怨没人关心自己时,主动回家陪他们说说话,送他们点礼物,让他感受到关心。对于老人自己来说,也要提醒自己,拿身边人出气只会影响自己的“形象”。与其在家里“生闷气”,不如走出去,散散步、打打拳,或者读读书,不知不觉就可能就会忘掉不愉快。

一些老人总爱发脾气,究其原因大多存在以下一些情况:

一是心胸比较狭窄。这类老人凡事喜欢斤斤计较,别人稍微触犯了他,如无意中踩了他的脚,或不慎把脏水弄到他身上,他就不肯原谅,要大发脾气,甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求,没有达到自己的目的,就要发火。

二是虚荣心过强。有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居,在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威,一旦有谁冒犯了他,伤了他的面子,就会大动肝火,发起脾气来。

三是性格变异。老年人经常性地发脾气,实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后,社交能力逐渐减弱,自我封闭性增强,遇事固执过敏,急躁易怒,情绪波动大。

四是疾病征兆。有些老人脾气暴躁,可能与身患某种疾病有关。如肝病患者,虚火亢盛,心情烦躁,平时容易发脾气。

老年人爱发脾气怎么办?老人和家人都应该要做出一些努力,老人要努力调节自己的情绪,家人要多给老人一些关心。老人经常发脾气对身体健康也有害,千万不要再经常发脾气,尽量保持愉悦的心情,这样才能预防多种疾病。


本文来源: http://laoren.ewsos.com/a/20170327/1481577.html

责任编辑:huajn

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