脑血栓是现在普遍的老年疾病，而且脑血栓的患者越来越多，很多年轻人都开始出现脑血栓，脑血栓不是只要注意饮食，调整生活，保持良好的心情就可以解决的，还要注意从生活的根本开始调整，关于脑血栓没有什么特效药，但是要掌握好治疗的原则以及饮食的原则。那么，如何预防脑血栓?治疗原则有哪些?

　　如何预防脑血栓?

　　服用营养药丹参，辅助性针灸治疗。不知道你是否有"三高"，如果没有的话最好，不过不要高兴的太早，要多注意饮食，像肉类或者动物的肝脏不能吃。

　　戒烟戒酒，保持良好的精神状态，相信自己一定可以的。(暂时还没有更好的药物，相对的家庭护理加强体育锻炼效果会更好。)切记:防止肌肉萎缩，不然就全玩完了!

　　脑血栓的治疗原则

　　(1)限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使P/S比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。

　　(2)控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。

　　(3)适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

　　(4)限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展，各种含糖饮料不断增加，当地多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用。如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时，可适当饮用饮料以防止血糖继续下降，当一过性低血糖缓解后，就不要再饮甜饮料了。

　　现在许多厂家生产保健型饮料，其中以低糖饮料为主。用一些甜味剂来替代蔗糖，受到了人们的欢迎，满足了喜甜食人的要求和口感。常见的甜味剂有阿斯巴甜，甜菊甙等。其甜度是蔗糖的几十倍，用量小，不产生热量、无毒、体内不吸收，能够从肾脏随尿液排出体外。许多动物实验证明，阿斯巴甜无致癌性。可以放在溶液和面点制作中。

　　以上就是小编为大家带来的如何预防脑血栓的知识了，希望对大家有所帮助。