皮肤过敏的原因是什么?近期气温慢慢的升高，很多人都开始出现了皮肤发痒、发红的症状，为什么会这样呢?皮肤过敏了之后，我们要在饮食上注意一些，有一些食物是不能吃的。皮肤过敏的原因有哪些?皮肤过敏怎么办?带着疑问，让我们来看今天的文章吧!

　　皮肤过敏的原因

　　1、换季引起的过敏

　　季节变化的时候人更加容易过敏，这是因为气温以及空气的湿度都突然发生了很大的改变，导致人的肌肤无法适应。在这个时候如果你出现了轻度的皮肤发痒和发红的症状，其实是很正常的，不需要过分的担心，一般一周左右可以自愈。

　　另外每个季节还会有一些不同，比如说春天的时候空气中漂浮的花粉比较多，而很多人都是对于花粉过敏的，接触花粉之后就产生了皮肤不适。针对这类的朋友应该要减少出门，或者是戴着口罩，这样能减轻过敏的症。

　　2、本身就是过敏体质

　　说起过敏这个词，如果你对于很多食物都过敏，使用护肤品的时候也有很多产品用了之后就不舒服的，那么可能你本身就是属于敏感体质。对于常人来说很普通的东西，对于你的身体可能都会产生刺激，因此皮肤过敏的可能也就比较高。

　　3、总是用同款护肤品

　　平时在护肤的时候，你会使用同一款护肤品很长时间吗?有人发现，如果长期只用一种护肤品，皮肤会变得敏感，建议要换着用，这样可以避免皮肤过敏的情况发生。现在的护肤品层出不穷，大家可以多买两款，不要只用一种哦。

　　皮肤过敏怎么办?

　　皮肤过敏不吃海鲜类食物

　　有一些人群对海鲜过敏，海鲜的刺激性也确实比较大一些。如果你正好海鲜过敏，那么千万不要顶风作案，在过敏期间，绝对不能吃海鲜。不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

　　皮肤过敏不能吃辛辣食物，虽然辛辣的食物具有健胃的功效，可以帮助脾胃虚寒、寒泄的人调理，但是这类型的食物具有强烈的刺激作用，会刺激体内过敏因子，从而使得皮肤过敏情况加重。

　　皮肤过敏的人不可以吃生冷的食物，这是因为生冷的食物会刺激到人体的咽喉、器官以及肠胃，容易引起血管和肌肉的紧张而收缩，从而加重皮肤过敏的现象。因此，在皮肤过敏期间不能吃这类型的食物。

　　皮肤过敏的原因相信你现在都清楚了吧!如果说你经常皮肤过敏，建议你可以使用一些具有屏障修复作用的护肤品，帮助提升皮肤的抵御能力，从而减轻过敏。平时不要经常摸脸，不要挤脸上的痘痘，多吃一些蔬菜和水果。