多数的人在生活中应该都会遇到腹泻的症状，出现了腹泻我们会感觉自己的身体非常的虚弱。那么，腹泻怎么办?腹泻的原因有什么?下面会有详细的介绍。

　　腹泻怎么办

　　1、多喝水

　　腹泻的人很有可能会大量的排便，这样就很有可能会导致身体严重缺水和电解质紊乱，所以在这个时候我们应该要及时的为身体补充水分。大家应该知道含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择。

　　这些饮品到了我们的身体中，能够补充体内流失的葡萄糖、矿物质，它还可以帮助我们有效的调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;盛会中我们还可以多喝胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等，这些不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素。

　　2、勿匆忙服药

　　如果是因为细菌或是病毒导致的腹泻，或是出现严重腹泻产生并发症，只是普通的腹泻，我们不需要采用药物治疗，它的症状一般不会超过48小时。当我们出现了腹泻，不要立刻吃药，它有自愈的可能。

　　3、检查所用的药物

　　腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。

　　腹泻的原因

　　肚子受凉

　　一般是由于晚上没盖好被子，让肚子裸露在外，着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度，容易导致功能紊乱，大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。

　　吃了不干净的东西

　　如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜，很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生，容易滋生细菌，人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医生，吃些药会好的快。

　　消化不良

　　有些人吃了过多的油腻食物，或者汤类，容易导致消化不良，就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况，一般只要调整好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物就会慢慢好起来。

　　上文已经为大家介绍了腹泻怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解腹泻的症状了，在平时我们应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意保养好自己的身体，一旦出现了腹泻应该尽早治疗。