年轻的时候为了生活拼搏而努力工作，日常有时候饮用咖啡也是少不了的，可以帮助提神醒脑提升工作效率。而老年人却不像年轻时候需要大量的工作，但是也不代表不能喝咖啡。因为咖啡也含有丰富的糖类、蛋白质等营养成分，并且可以促进机能代谢，活络消化器官，所以对老年人身体也是有好处的。但是老年人喝咖啡的5个禁忌也需要做好才行，下面让我具体为大家说明一下吧。

老年人喝咖啡的5个禁忌

老年人喝咖啡的5个禁忌

1.高血脂者忌喝咖啡：

如果老年人有高血脂，还是不要喝咖啡为好。因为经常饮用咖啡会血液中胆固醇比不饮用咖啡的人高得多，特别它会增多与动脉粥样硬化有关的低密度脂蛋白，而且还有促使动脉粥样硬化的作用。

2.饮酒时忌喝咖啡：

许多老年人都喜欢喝点小酒解解闷，但是也要注意喝酒之后不要喝咖啡。如果白酒与咖啡一起饮用，会加重酒精对老年人身体的损害。酒精与咖啡因都具有对大脑兴奋和抑制作用，这样会让极度兴奋的大脑转变成极度抑制，刺激血管扩张，加速血液循环，心脏负担也就很大程度的增加了。

3.吸烟时忌喝咖啡：

老年人吸烟可算是常见的了，需要在吸烟时不要喝咖啡。这是因为咖啡中的咖啡因，会在香烟中的尼古丁等物质的诱发作用下，容易导致人体某些组织细胞出现变化，甚至诱发癌症。

4.忌喝咖啡过多：

因为咖啡有强烈的兴奋作用才能让人起到提神醒脑的效果，这也是喝咖啡的弊端。10克的咖啡因能够让一个成年人丧命，所以，老年人如果短时间内饮用大量的咖啡，很可能引起中毒。

5.不能空腹喝咖啡：

老年人需要切记不能在空腹的时候喝咖啡，因为咖啡对肠胃的刺激比较大，特别是肠胃有毛病的老年人就更加需要注意了。

通过阅读上文老年人喝咖啡的5个禁忌的内容之后，相信广大老年人对此已经有所了解。老年人在日常生活中会经常有抽烟喝酒的习惯，如果同时也有喝咖啡的习惯，就需要注意了，不要让咖啡成为了你最后的一杯饮用品。

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