老年人出门宜戴帽子
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- 2017/8/5 来源：
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医网摘要：戴帽子可以起到保暖头部的效果，特别是冬天，戴帽子保暖是男女老少的都需要做的事情，但是在天气并不是这么炎热的时期，老年人出门宜戴帽子，这是与老年人的健康保健有着很大的关系。
戴帽子可以起到保暖头部的效果，特别是冬天，戴帽子保暖是男女老少的都需要做的事情，但是在天气并不是这么炎热的时期，老年人出门宜戴帽子，这是与老年人的健康保健有着很大的关系。
脑病科专家提醒读者，中老年人在注意全身保暖的基础上，一定要注意脖子和头的保暖，因为这些部位受凉可能会引起血压升高，出现脑出血或诱发脑梗塞。
“特别是有血管硬化、高脂血症或冠心病的人更应该注意，出门前一定要戴帽子和围巾。”主任医师介绍，人到中老年后血管弹性都会降低，血管受冷后会收缩，变得狭窄，可能引起脑供血不足，出现血压升高，诱发脑梗塞的出现，有时还会引起心绞痛。
主任医师建议，心脑血管病患者除注意保暖外，还要注意适当锻炼，增强体质。中老年人可在气温稍高的午后做30分钟－１小时的散步运动；日常用偏凉的水洗手脸，增加自身抗寒能力，但切忌接触过冷的水。
本文来源： http://laoren.ewsos.com/a/20170805/1496628.html
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