冬季是一个寒冷的季节，是一个非常难过的季节，尤其是对于老年人而言。在冬季的时候，老年人很容易犯病，必须要多多注意。由于冬季的气温比较低，很多人都会被冻伤，长出冻疮来。老年人的血液循环本来就不好，要是不注意的话，也很容易长出冻疮来。防冻疮老人一定要注意几点，这样才可以不长冻疮。

防冻疮老人一定要注意几点

防冻疮老人一定要注意几点

一、适当运动

坚持锻炼能促进全身血液循环，提高身体对寒冷的适应性。不妨在每天洗手、洗脸、洗脚的时候，轻轻揉搓皮肤至微热，这样可以促进血液微循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

二、干燥保暖

冻疮最容易发生在气温骤降时，所以易生冻疮的人要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。手套、鞋袜、帽子都要宽松舒适。如果爱出脚汗，就要选用舒适、吸汗能力强的鞋垫，以保持双脚的干燥。

三、积极治疗

有冻疮病史的人可以提前在长过冻疮的部位使用药物进行预防，并在日常饮食中多补充一些维生素A、维生素C及矿物质。

冻疮是怎么形成的？

冻疮是很常见的疾病，这类疾病对人体健康损害并不是很大，但是出现后，不及时治疗，也是会使得人体有发烧的现象，那冻疮是怎么形成的呢，它也是有着一些原因的。

冻疮是怎么形成的 寒冷是主要原因

寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0——10℃)、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。此外，患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。

冻疮好发于初冬、早春季节，以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见，这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处，常两侧分布。常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑，境界不清，边缘呈鲜红色，表面紧张有光泽，质柔软。局部按压可褪色，去压后红色逐渐恢复。严重者可发生水疱，破裂形成糜烂或溃疡，愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。痒感明显，遇热后加剧，溃烂后疼痛。

防冻疮老人一定要注意几点，这样就可以避免冻疮了。要是老年人在之前的冬季已经长过冻疮的话，就更应该多多注意，因为冻疮很有可能会复发。还有就是，生活在南方的老年人更容易长冻疮，更需要预防冻疮。