老年人怎么选择椅子方法

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医网摘要:坐着可能老年人最常做的事情了,但是如果椅子选用不适当,对老年人也是有一定的影响的,那么老年人怎么选择椅子,怎么样的椅子才不会损伤身体健康的情况呢?

坐着可能老年人最常做的事情了,但是如果椅子选用不适当,对老年人也是有一定的影响的,那么老年人怎么选择椅子,怎么样的椅子才不会损伤身体健康的情况呢?

有关专家认为,相比硬板凳来说,藤椅是老人的首选坐具,加一个软垫效果更好。专家解释说,人骨盆的坐骨下有一快小突起,被称为坐骨结节,其顶端长有滑囊,人坐下来时,滑囊与所坐物体互相接触时会分泌黏液,起到缓冲作用,减少与硬物接触时的不适感。随着年龄的增加,老人的臀部肌肉逐渐萎缩,坐骨结节上的滑囊也发生退行性变化,黏液分泌减少,缓冲能力下降。如果老坐硬板凳,就会诱发坐骨结节性滑囊炎,尤其是身体瘦弱的老人更容易发生这样的损伤。

软椅子或软沙发同样会造成老人的肌肉劳损。当身子陷在椅子中时,人的脊椎弯曲度较大,加重了腰背部肌肉的负担,对于骨质相对疏松的老人来说,也是有一定风险的。

所以,应该要为老人选择一把既透气又有弹性的藤椅。最好选择有靠背的椅子,并且放上一个搁脚凳,让双腿可以平放,防止下肢缺血。专家还强调,不管坐什么椅子,最重要的是要经常变换一下姿势。


本文来源: http://laoren.ewsos.com/a/20170724/1495233.html

责任编辑:liangyj

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