老年人吃榴莲好吗

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医网摘要:都说吃榴莲好,滋补身体,那么老年人吃榴莲好吗?老年人胃肠功能消化方面比较弱,很多食物不易消化,不过老年人还是可以吃榴莲的,但一次量不宜过多。

说起榴莲,小编禁不止流口水了,真的好好吃,那种甜味,让人吃过回忆无穷,无奈就是太贵,对于小编这类打工仔来说,吃一次榴莲算是奢侈了。榴莲是热带水果之一,多产于泰国,榴莲营养丰富,含有多种维生素、蛋白质、钙、钾、热量等,热量偏高,属热性食物,常食可以强体壮身,有补肾壮阳作用,特别适合寒凉体质人吃,那么老年人吃榴莲好吗?下面和大家介绍一下老年吃吃榴莲要注意哪些问题:

老年人吃榴莲好吗

老年人吃榴莲好吗

1.老年人吃榴莲好吗,老年人是可以吃的,但榴莲一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死。如不慎榴莲吃过量,以致热痰内困,呼吸困难、面红、胃胀,应立即吃几个山竹化解,因为山竹属至寒之物,可克制榴莲之热。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴莲皮+盐水煎服。

2.榴莲有特殊气味,这种气味有开胃,促进食欲的功效,其中的膳食纤维能促进肠蠕动,老年人身体可以的话,吃不是很多是没问题的。

3.榴莲含有的糖和胆固醇比较多,因而糖尿病,高胆固醇血症患者应该禁忌或者少吃榴莲,榴莲含钾较高,肾病及心脏病人应少吃,另外,榴莲富含纤维素,在肠胃中吸水膨胀,所以老年人吃榴莲应该少吃,慢吃。

4.榴莲一般健康人都可食用,但要注意如下几点:

榴莲的果肉部分性质热而滞,用于虚寒进补。

体质虚寒者吃可壮阳助火。

吃过量可立即吃几个山竹化解

从医理上去分析,患癌之人无论身体多么虚弱,始终带点热毒。同一道理,患皮肤病或阴虚肝热者,亦最好戒吃榴莲,免招烦恼。

1)、榴莲不可与酒一起食用:因为酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。

2)、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。

3)、中医认为:榴莲性质温热,若吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状。想缓解不适,就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

值得注意的是,榴莲和山竹同时吃能避免上火,但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。

榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分,用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤,味道十分的鲜甜,而且很清热,在炎炎的夏天能起到降火的作用,具有补血益气、滋润养阴等的作用。下面介绍一下其中的做法:做法如下:原料:榴莲皮(半只),鸡1只(约重700克),姜片,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许。同时放进煲里面去煲,煲好后里面的汤和料都能吃。所以,你看了这篇文章,记得榴莲一身都是宝,不要再把榴莲皮给丢掉了。

榴莲核也有一定的药用价值,民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉,榴莲的核质较温和,晒干煮汤有补肾、健脾的作用。

食疗:15克榴莲核、2两瘦肉、适量桂圆肉,加水煮,可温补肾。

通过上文的详细介绍,相信大家对老年人吃榴莲好吗这个问题已有了答案了,榴莲营养很高,一般人都可以吃的,不过吃之前,先了解自己属于哪种体质,若是热气体质,要少量,若有生病的话,最好不要吃榴莲,吃些苹果,雪梨,葡萄这类水果。


本文来源: http://laoren.ewsos.com/a/20170410/1482161.html

责任编辑:luofc

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