老人营养不良吃什么好

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医网摘要:老人营养不良吃什么好,老年人营养不良有多种原因,我们应该找到病因,然后进行对应的治疗,营养不良自然需要补充营养,但应该注意补充的方法,让解决的方法更加的有效。

老人营养不良吃什么好,根据原因不同,我们采取不同的方法,但是殊途同归,都是解决老年人营养不良的问题,首先找到老年人营养不良的原因,有可能是因为孤独引起的,有可能是因为情绪引起的,还有是疾病引起的,从源头找问题,然后更好的解决营养不良的问题。

老人营养不良吃什么好

老人营养不良吃什么好

老人营养不良吃什么好

老年人营养不良是由很多方面影响的,老年人很容易发生营养不良性疾病。 老年性营养不良多伴有各种疾病史及原发病症状,或孤独、贫困情况。出现食欲不振,纳谷不香,或腹泻,常精神萎糜,面色无华,表情淡漠,全身泛力,反复感冒,逐渐消瘦等症状。实验室检查多有贫血,或低蛋白血症等。那么老人营养不良吃什么好呢?

意见建议:

1、进行适宜的体育运动,以期促进食欲及胃肠活动。

2、增加蛋白质的摄入量,有些坚信素食长寿者, 也一定要注意牛奶、鸡蛋及豆制品的合理摄入。

3、放宽膳食限制,热量摄取至少应达到2000千卡/日。

4、精神抑郁的患者应接受精神状态评定,必要时由家人陪同进行药物或心理治疗。

5、血清胆固醇水平240~300mol的患者,如果无其他心血管危险因素同时存在,可采用运动及膳食控制疗法,而不需要药物治疗。

每日饮食中应包括250克左右的主食(经常吃一些薯类)、400克以上的蔬菜、1—2个水果、适量的鱼虾和瘦肉、50克豆制品或100克豆腐、一袋牛奶、30毫升以下的烹调油。

老人应少吃牛羊肉等红肉,多吃豆类、鱼肉、去皮鸡肉等食物。有条件的话,最好三餐都有深色蔬菜和水果,种类要经常换。对牙齿不好的老人来说,把水果榨成果汁喝也是不错的选择,但最好不要加糖。

找到具体的病因,然后解决问题,这是行之有效的方法,我们通过找到病因,确定合适的方法,最后根据老人营养不良吃什么好,最终解决问题,这告诉我们老年人的身体状况,不仅仅要靠食物来维持,还需要家人的关爱,需要注意老年人的心理健康问题。


本文来源: http://laoren.ewsos.com/a/20170506/1484013.html

责任编辑:shixz

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